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副业焦虑从何而来？
在疫情带来的不确定环境中，越来越多年轻人开始尝试副业，希望以此缓解内心的焦虑，给生活增添一份安全感。许多人发现，靠一份主业的收入已难以应对生活中的各种风险，副业成了不可或缺的“备胎”。
以徐晓为例，她在一家上市教育公司上班，看到周围同事纷纷开始副业，自己却无从下手，感到越来越焦虑。医美销售陈磊，疫情影响了公司的业务量，收入缩水，他则通过在抖音上找到游戏陪玩的副业，不仅缓解了经济压力，还获得了满足感。
有着强烈危机感的人，以 91 年生的张燕飞为代表，他从 2012 年开始做手机和电脑买卖，坚持要有多条稳定收入渠道来保障未来。而新媒体人刘媛发觉公司经营存在隐患，便开启珠宝文玩副业，既出于风险意识，也基于兴趣。
许多年轻女性，尤其感受到职场和生育压力，更加迫切需要为自己预留退路，因此副业不仅是经济补充，也是一种安全保障。
如何挑选靠谱副业？
不少刚开始想做副业的年轻人，急于求成，结果交了学费却收效甚微。比如网络上流行的配音课程，花了钱学了技能，却找不到合适订单，导致灰心丧气。
因此，选择副业需要理性考虑。张燕飞理清了自己的标准：副业要有长远的市场前景，不损害身体健康，且尽量轻松，偏向用脑而非用体力。基于这些，他选择电子产品销售。
刘媛则奉行“零成本创业”，结合自身资源，通过与珠宝商合作分成，避免了大额投资风险。她还通过提升客户体验，比如精致包装和快递选择顺丰等，打造个性化差异，吸引特定客户群体。张燕飞也通过增加售后技术支持，增强竞争力。
稳定的副业收入带来更强的安全感。张燕飞的副业一年收入达 20 余万，超过主业的两倍，生活也更加从容。妻子的海鲜生意虽新，但已经实现不错利润。陈磊在游戏陪玩中最高月收入达 3 万元，正常月入也有 1.5 万元以上，远超主业。
副业带来的烦恼及平衡之道
不过，副业并非轻松赚钱的捷径。刘媛最初被视为“微商”，朋友圈推广频繁引来误解和心理压力，甚至影响了她的人脉关系。她开始有意识地控制发朋友圈的频率和内容质量，用原创文案和个性化产品来赢得认可，逐渐摘掉“微商”标签。
另一方面，时间和精力的分配是所有副业者的共同难题。张燕飞表示，有时一天要花 8 小时做副业，晚上忙到十点，连续几年缺乏休息。刘媛每天也得挤出 2 - 3 小时做副业，在主业压力大的时候难免心力交瘁，影响效率和心情。
许多人发现，主业和副业常常出现矛盾，如何判断主次，找到平衡，成为关键。刘媛自己也定位副业为计划 B，稳妥推进，不期待其超越主业的收益。
张燕飞的副业受电商平台影响利润下滑，如今正考虑转型。两人都认识到，无论主业还是副业，都需要投入时间和精力，想要轻松躺赚的时代已经结束。
总结：在焦虑中前行，寻找未来的希望
年轻人通过副业探索更多可能，不断挑战自我，也在摸索如何兼顾生活的不同方面。虽然副业带来压力、标签变化、时间紧张等烦恼，但这场为了更稳定未来的努力反映了他们对生活的清晰规划和积极态度。
正是这种“不躺平”、不断向前的精神，才让他们在动荡时代中看到新的希望和动力。
